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人流后应重视饮食的补养注意休息,加强营养

河南医药院

  人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道出血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。

  回家后应注意以下几点。

  ①注意休息,加强营养。休息2周,多吃些鱼类、肉类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

  ②保持外阴清洁,1个月内严禁性生活。内裤要勤洗勤换,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾,2周内或阴道出血未干净前不要坐浴,洗澡应以淋浴为宜,不要洗盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。

  ③术后2~3天内有阵发腹痛且趋向缓解,术后1 周之内有少量出血,术后1个月左右不来月经及术后2~3个月内月经偏多,是人流后的正常情况。

  ④术后阴道出血持续时间超过10天;月经过少或术后超过40天不来月经,或仍有妊娠的反应;突然发生剧烈腹痛、出汗、心慌、脉快弱、血压下降可能是并发症的表现,应及时到医院复诊。

  ⑤坚持做好避孕。必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。www.jznyc.com

  人流后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影晌。因为流产对身体有一定的损伤,不仅丢失一定量的血液,加上流产过程医院理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当补养是基本必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而宜,既不要营养太过,也不可缺乏。

  首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半个月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

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